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安阳农庄谈水果食用过多危害
水果含有较多的水分、糖分和多种人体所需的微量元素。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化，对于减肥中的人来说是良好的补充能量的食材。在夏季，多吃水果可以补充人体的水分，有效的激发食欲。但是有些水果也不能多吃，下面我们跟随安阳采摘园来看看哪些水果不能多吃。
1、大枣：大枣是滋阴补血的好水果，但是小孩不宜生吃大枣，更不能食用过多，否则会助湿生热，胃胀，损坏牙齿，对人的消化系统造成严重的影响。
2、香蕉：短时间内吃太多香蕉，会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌，大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3、荔枝：近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。
以上便是安阳农庄采摘园为我们普及的水果多吃引发的不良症状，在夏季很多很多水果上市的季节，引发这些问题是较为常见的，因此我们在食用水果前一定要认真了解一下该水果的功效，为自己的身体健康做良好的保障。对于荔枝来说，食用过多很有可能会对人的人身安全造成影响，所以水果的正确食用是较为关键的，如果您想了解更多，欢迎联系我们。
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